Domenica Golka

Yogalehrerin/ Fotografin

Ein Tieferliegendes Bedürfnis nach Ruhe, Entspannung sowie Förderung der Beweglichkeit War für mich die Motivation, Mit Yoga zu beginnen.

Mein Yogaweg führte mich nach Indien, wo ich  meine Praxis in Einzel-Sitzungen bei Yogi Ram (heutiiges Himalayan Yoga ashram) vertiefen konnte.

Daraus wurde der Wunsch geboren, eine Lehrerausbildung zu Machen.

Zuerst praktizierte ich in der Sivananda-Tradition,

später folgten Intensiv-Workshops mit Usha Devi ( Iyengar Yoga) sowie eine Yin und eine Anusara-Weiterbildung.

Jeder Ausbildungsweg steht für sich und hat mich weitergebracht.

Meine wichtigste ERkenntnis ist, dass wir alle vom Körperbau so unterschiedlich sind, dass es die verschiedenen Übungssysteme, Yogawege braucht.

Für jeden ist etwas dabei-unabhängig vom Alter. Geschlecht oder physischen Beeinträchtigungen.

Ich sehe meine Aufgabe darin, das erlernte wissen und meine erfahrungen weiterzugeben und hoffe einen Beitrag dazu leisten zu können, dass sich die schüler gesünder, körperlich und geistig fitter fühlen.

Während meiner  regelmässigen Indien-Aufenthalte bilde ich  mich nicht nur im Yoga sonder auch im Harmonium- und  Sitar-Spiel fort.

Desweiteren ist Indien ein Eldorado für Fotografen.

Eindrücke finden sie auf meiner Homepage:

Qualifikationen Yoga

642 h Hatha Yoga TT : Bad Meinberg, 2011

50 h Laughter Yoga Leader: Kerala, Indien, 2014

140 h Yin Yoga TT: Allgäu 2017

100 h Anusara Immersion: Potsdam 2018

Weitere Qualifikationen

80 h Thai-Yoga-Massage-Ausbildung 2019